커피적당량 썸네일형 리스트형 커피원두보다 높은 녹차(홍차)잎의 카페인 함유랑. 체내흡수율과 무관 녹차, 홍차, 그리고 커피에 대한 상식! 알고 먹읍시다. 커피는 치료제?! 실제로 17세기 영국에서는 가열한 버터, 꿀, 각종 오일과 커피 혼합물을 섞어 만든 새로운 약제들이 치료제로 쓰였다. 커피에 들어있는 항산화 물질은 폴리페놀이다. (*폴리페놀은 세포의 노화를 촉진하는 활성산소의 활동을 억제하는 것으로 널리 알려져 있습니다.) 게다가 미국인들은 식품 중에서 커피로부터 가장 많은 항산화물질을 섭취하고 있다. 커피 한 잔=오렌지 3개 커피 한 잔에는 오렌지 3개와 맞먹는 산화방지제가 들어 있으며 이 산화방지제는 헤테로실릭 성분으로 암과 심장병을 예방해 준다. 카페인 없는 걸로 마실께ㅡ 난 홍차! 결론부터 말하면 녹차와 홍차에도 카페인은 있다. 물론 요즘에는 예전보다 많은 사람들이 카페인이 차에도 있다는.. 더보기 이전 1 다음
